ACTUALITES AS CROSS
resultats du cross académique
Mercredi 07 décembre a eu lieu le cross académique, réunissant les meilleurs athlètes de toute la région.
L’AS Cross du collège avait réussi à sélectionner 3 équipes avec de réelles chances de qualification pour les championnats de France.
Concernant notre équipe Minime, deux de nos champions se sont blessés les jours précédents la compétition et n’ont pas pu concourir. Les élèves présents dans cette catégorie n’ont pas démérité, notamment Chloé Veneau qui accroche une magnifique 3eme place académique. Laura, Antoine, Margot et Eliot ont également tout donné au sein de l’élite régionale. Bravo à eux. Mathématiquement, si nos deux blessés avaient été présents, le podium et la qualification nous tendaient les bras. Rendez-vous l’année prochaine pour cette catégorie, avec un beau potentiel !
Pour les Benjamins, le collège Fromentin avait réussi à qualifier deux équipes. Les résultats ont été exceptionnels. Martin Tschann monte sur le podium individuel, Ariane Bobineau intègre le Top 10 régional. Mais c’est surtout collectivement que nos élèves ont été remarquables. Notre deuxième équipe termine à une belle 12eme place (sur 50 équipes), devant de nombreuses premières équipes d’autres établissements. Bravo ! Quant à la première équipe, elle termine vice-championne académique et se qualifier pour les CHAMPIONNATS DE FRANCE. Ces résultats remarquables prouvent que les entraînements et le travail (à l’AS Cross ou à la section sportive) portent leurs fruits.
Bravo à tous pour votre belle assiduité aux entraînements et votre état d’esprit ! Vous pouvez tous être fiers de vous.
Merci et félicitations également à Martin Brangier et Gabin Chanteloup-Giambiasi qui ont accompagné et brillamment encadré cette compétition.
Avec un tel potentiel, les professeurs d’EPS vous attendent nombreux chaque mercredi de 14h15 à 15h15 aux entraînements CROSS pour faire fructifier ces résultats remarquables..
L’équipe de direction tient également à féliciter les coureuses et les coureurs, les accompagnateurs et les enseignants pour ces beaux résultats.
Résultats individuels :
Minimes garçons : Antoine Maisse (21), Eliot Rufenach (137)
Minimes Filles : Chloé Veneau (3), Laura Gravillon (22), Margot Sullam (39)
Benjamines Filles : Ariane Bobineau (8), Chloé Pelletier (23), Judith Roncato (51), Naïs Sauton-Sollin (60), Zoé Vanderbach (77)
Benjamins Garçons : Martin Tschann (3), Jibril Duterme (17), Chemseddine Amari (23), Raphael Legrand (29), Noé Florenceau (33), Malo Lecina (45)
Resultats du cross départemental
Nos athlètes ont encore été remarquables sur ce deuxième cross. L’équipe des Benjamins mixtes termine à la deuxième place départementale, à un point de la première place. La deuxième équipe accroche une incroyable 6ème place (sur 70 équipes) et se qualifie également pour les Championnats d’académie. Bravo à tous !
Concernant l’équipe des Minimes mixtes, les résultats individuels lui auraient permis de terminer à la première place au général. Cependant, pour ce championnat départemental, les élèves des sections sportives (Basket et voile) ne pouvaient pas intégrer la même équipe que leurs camarades. Avec cette nouvelle règle, l’équipe Minime (officieusement première) bascule malheureusement à la 8eme place (sur 52). Mais bonne nouvelle, elle se qualifie cependant pour le championnat académique qui aura lieu le 07 décembre et va concourir dans la catégorie « Excellence » pour que tous nos meilleurs athlètes intègrent la même équipe. Pour se qualifier pour les championnats de France, les minimes devront donc terminer meilleure équipe « excellence », devant toutes les sections sportives athlé/triathlon/raid de la région. Le challenge est énorme mais ils ont les qualités et la motivation pour y parvenir !
Pour ce cross départemental, le bilan est donc vraiment positif. Félicitations à tous les athlètes pour ces performances remarquables et pour la belle ambiance au sein de cette AS Cross.
L’aventure n’est pas terminée ! Prochaine échéance: Championnat académique à Saujon le 07 décembre avec l'objectif de réaliser un podium régional pour les deux équipes... et de viser une qualification pour les championnats de France.
Reprise des entraînements avec M.Vuillemenot dès mercredi 23/11 aux horaires habituels (14h15-15h15). A bientôt !
Benjamins (297 classés) : Martin Tschan 9e, Malo Lecina 11e, Jibril Duterme 12e, Chemseddine Amari 19e, Raphael Legrand 29e, Noé Florenceau 56e, Gabin Chanteloup-Giambiasi 58e, Martin Brangier 64e, Vincent Bleau-Landrieux 137e
Benjamines (230 classées) : Ariane Bobineau 7e, Naïs Sauton-Sollin 19e, Chloé Pelletier 20e, Judith Roncato 23e, Zoé Vanderbach 49e, Clémence Boulard 84e
Minimes garçons (236 classés) : Alexandre Marc 6e, Antoine Maisse 14e, Jules Rouquette 29e , Marvin Febrissy 68e, titouan Dizet 104e, Briac Guedeu 117e, Lou Mornet-Floirat 128e
Minimes filles (175 classées) : Chloé Veneau 3e, Laura Gravillon 6e, Margot Sullam 11e, Elise Foubert 31e
Résultats du cross de district, 09 novembre
Bravo à tous pour vos résultats et votre état d'esprit sur ce premier cross. Vous avez réalisé de très belles choses en donnant meilleur de vous-même sur votre course et en donnant de la voix pour encourager et motiver vos camarades sur leur course.
Prenez maintenant le temps d'analyser votre course pour adapter votre stratégie la semaine prochaine sur le CROSS DEPARTEMENTAL.
Vous trouverez ci-dessous les résultats par catégorie.
Au total, 8 élèves dans le TOP 10, 2 podiums individuels et surtout pour ce cross regroupant tous les collèges de La Rochelle et de ses environs:
CHAMPION DE DISTRICT pour l'équipe Minimes (filles/garçons)
3e du DISTRICT pour l'équipe des Benjamins (filles/garçons)
Bravo!
LEs classements par equipe, cross district 2022
Les classements individuels, cross district 2022
Premiere competition: cross de district, le 09 novembre
Pour cette première compétition, nous nous retrouverons au collège à 12h45. Vous aurez la possibilité de manger au collège (prévoir votre repas en évitant les aliments trop gras, difficiles à digérer). Venir en tenue de sport et prévoir des affaires de rechange (ou de pluie). Prendre votre carte Yelo pour le bus.
12h45 : Départ du collège. Marche puis bus de ville pour nous rendre au gymnase Pas des Laquais.
13h30 : Retrait des dossards
13h40 : Repérage, premiers échauffements
14h15 : Course des Benjamines filles (1870m)
14h45 : Course des Benjamins (2100m)
15h15 : Course des Minimes filles (2300m)
15h45 : Course des Minimes Garçons (2550m)
16h15 : Départ du lieu de compétition
16h45/17h15 : Arrivée au collège
CONSEILS : Prévoir un repas consistant la veille, une bonne nuit de sommeil et un bon petit-déjeuner. Eviter les efforts intenses avant la compétition. Pour le repas du midi, éviter les aliments gras ou difficiles à digérer. Prévoir une gourde d’eau ou de boisson isotonique (1/3 jus de pomme et 2/3 d’eau par exemple) et un petit goûter pour l’après-course. Eviter les barres ou boissons excessivement sucrées avant l’effort.
Et surtout, pas de stress inutile ! Les qualités sont là, et les entraînements ont été qualitatifs pour tous. Les bons résultats vont suivre, cette année ou les suivantes. J’attends surtout un excellent état d’esprit au sein du groupe en donnant le maximum lors de la course et en encourageant les camarades !
Dernier entraînement avant les vacances. MERCREDI 19 OCTOBRE, horaires habituels.
A bientôt.
M.Vuillemenot
Prochain entraînement: MERCREDI 12 OCTOBRE.
Rendez-vous à 14h15 devant le collège. Retour entre 15h et 15h15.
Travail en fractionné pour arriver au top sur les premiers cross: Cross de district (le 09 novembre, au collège Guiton) et Cross départemental (le 16 novembre, à la Corderie Royale de Rochefort).
A bientôt
M.Vuillemenot
Nouel entraînement mercredi 05 octobre. Horaires habituels.
Venez nombreux et avec la même belle énergie.
M.Vuillemenot
AS Cross
Premier entraînement mercredi 21 septembre. Rendez-vous en tenue de sport devant le collège Fromentin à 14h15 précises. Retour vers 15h/15h15.
Nous irons courir dans le parc Charruyer pour cette première sortie. Nous aborderons également quelques notions pour un entraînement plus individualisé et autonome.
A Mercredi!
M.Vuillemenot